La chute saisonnière des cheveux : tout ce que vous devez savoir

La chute des cheveux saisonnière : généralités

Lors des changements de saisons importants, les cheveux ont tendance à s’affaiblir et à tomber. On parle alors de chute saisonnière des cheveux. S’il n’y a là rien d’inquiétant, le phénomène n’est pour autant pas très réjouissant. Ce phénomène est lié à de multiples facteurs :

• Un changement de luminosité
• La fatigue
• Le stress
• Un choc psychologique
• Les carences nutritionnelles (en fer et en protéines notamment)
• Les résidus de l’été, comme le sable, le soleil ou l’eau, qui entraînent une asphyxie capillaire…

La chute des cheveux saisonnière : comment la repérer ?

Cette chute de cheveux réactionnelle survient généralement au début de l’automne et au printemps. Il est assez facile de repérer qu’il s’agit d’une alopécie saisonnière, tout simplement car les cheveux tombent par poignée, bien plus intensément que la norme habituelle. Le phénomène dure entre 2 et 3 mois. Au-delà, il est indispensable de consulter un spécialiste afin de vérifier qu’il n’y a pas de cause sous-jacente et pour prévenir la calvitie.

Chute saisonnière des cheveux : quelles solutions ?

Afin de limiter la perte des cheveux lors des changements de saisons, différentes options s’offrent aux patients.

Les soins locaux et la prévention

Il faut tout d’abord miser sur la prévention, notamment en adoptant une hygiène de vie saine et en luttant contre les agressions capillaires. Par exemple, pour éviter les chutes, il est conseillé de se rincer les cheveux à l’eau tiède ou froide, d’éviter les coiffures et les séchages trop agressifs et de protéger votre chevelure du soleil en été et du froid en hiver.
L’application de soins naturels, nourrissants et hydratants, ainsi que l’utilisation d’un shampoing doux, est également recommandée. Ces produits permettent de nettoyer les cheveux sans les agresser et de renforcer la fibre capillaire.

Les massages

Il peut être intéressant de masser régulièrement et doucement votre cuir chevelu plusieurs minutes tous les jours afin de favoriser la vascularisation des bulbes. La technique est de débuter par l’avant de la tête puis de continuer sur le reste du crâne jusqu’à la nuque. Il faut procéder à des gestes circulaires avec la pulpe des doigts, appliquer une pression modérée et insister sur les zones les plus affectées par la chute.

Les compléments alimentaires

Les compléments alimentaires peuvent s’avérer utiles contre la chute de cheveux saisonnière. En palliant certaines carences ou coups de fatigue, ces ingrédients améliorent la croissance et la force du cuir chevelu. Les compléments alimentaires préviennent par ailleurs indirectement la chute des cheveux en entrant dans la composition de la kératine.

Des séances de LED

Une autre solution peut consister à prévoir des séances d’exposition à la lumière LED. Le Centre de greffes de cheveux Paris Trocadéro propose ce traitement qui permet de prévenir la chute des cheveux saisonnière et de stimuler leur croissance en activant le métabolisme cellulaire des follicules pileux. Il s’agit d’une technologie non invasive, sans risque et sans douleur.

Les injections de PRP

Enfin, les experts recommandent aussi des injections de PRP (Plasma Riche en Plaquettes) pour prévenir et limiter la perte de cheveux. Le principe est de prélever, par simple prise de sang, vos plaquettes, puis de les injecter de façon plus concentrée au niveau du cuir chevelu. Ce traitement va avoir pour action d’améliorer la régénération des tissus au niveau du crâne et d’optimiser la fabrication de nouveaux cheveux.