Les gestes quotidiens qui fragilisent les cheveux

L’usage excessif de traitements chimiques

Si parfois l’alopécie est due à des facteurs héréditaires, génétiques, aux changements saisonniers ou à une pathologie, d’autres phénomènes peuvent être en cause, comme l’usage excessif de traitements chimiques sur vos cheveux.
S’ils donnent, à court terme, un meilleur aspect à votre chevelure, leur utilisation à outrance peut causer des dommages de taille, en particulier si les produits utilisés contiennent des substances nocives. C’est le cas de certaines teintures, des traitements pour décolorer les cheveux ou encore de shampooings spécifiques.

Le fait d’attacher ses cheveux

Le fait d’attacher vos cheveux de manière répétée fragilise votre chevelure. En effet, l’élastique, bien que pratique sur le moment, est un faux allié sur le long terme. Il provoque une pression sur vos cheveux et les casse. L’idéal est de s’attacher les cheveux le moins souvent possible et d’opter, le cas échéant, pour un élastique en soie ou en mousse.

Faire des brushings trop souvent

Faire des brushings trop régulièrement à l’aide d’un sèche-cheveux n’est pas non plus recommandé, tout comme l’usage du lisseur et le fer à boucler, cela va de soi ! La chaleur fragilise les cheveux et favorise les fourches. Le mieux à faire est d’appliquer au préalable un soin protecteur de chaleur ou, encore mieux, de sécher vos cheveux à l’air libre.

Se laver les cheveux trop souvent

Ce n’est désormais plus une surprise, se laver les cheveux de manière excessive n’est pas conseillé. Cela entraîne une sécheresse du cuir chevelu et, à terme, la chute des cheveux. Il faut donc essayer d’espacer au maximum les shampoings pour laisser respirer votre chevelure. Après votre douche, il faut également bannir l’utilisation de la serviette pour essorer vos cheveux. Ce geste d’apparence banal est très nocif pour les cheveux et les abîme en profondeur. Il faut simplement les éponger, mais surtout éviter de les frotter.

Se brosser les cheveux lorsqu’ils sont encore mouillés

Autre habitude que nous avons toutes et tous : brosser nos cheveux alors qu’ils sont toujours mouillés. Encore une pratique à proscrire ! En effet, il est préférable de démêler vos cheveux durant le séchage avec un peigne à large dent, la brosse risquant de casser les mèches en agressant les cheveux.
Une carence alimentaire
Ce n’est pas un geste en soit, mais sachez que votre alimentation joue un rôle prépondérant dans la bonne santé de vos cheveux. En effet, ces derniers sont en majorité formés de protéines et une déficience dans l’organisme peut être responsable de leur chute et de leur fragilisation. Sur le même schéma, une carence en fer peut être impliquée dans l’alopécie. Sans fer, le sang ne peut être correctement oxygéné et le cheveu devient alors terne et cassant.

Le stress

Le stress est également une cause fréquente de chute de cheveux. Il est de rigueur d’en identifier les causes et de résoudre les épisodes d’angoisse pour limiter la chute de cheveux. Vous pouvez aussi vous adonner à des exercices de relaxation et éviter les environnements qui génèrent chez vous du stress.

Si malgré toute votre bonne volonté, vos cheveux continuent de chuter, les causes peuvent être plus profondes. Le cas présent, il est conseillé de se tourner vers un expert du Centre de greffes de cheveux Paris Trocadéro. Ce dernier sera en mesure de déterminer les causes de votre alopécie et de vous préconiser un traitement médical, médicamenteux ou chirurgical.